鼻鼾問題不可小看,建議認真對待
- By : Blackswan733
- Category : 健康, 生活
生活中,很多人在睡覺時習慣打呼嚕,這就是所謂的鼻鼾,大部分人已經接受了這樣的打呼嚕行為,殊不知它隱藏的危險不可小看,在因為打鼻鼾而出現呼吸反複暫停的時候,大腦會有缺氧的情況,長久下來會誘發心律失常,高血壓,心絞痛等各種問題,所以面對鼻鼾問題,需要認真對待。
看似打呼嚕是常見的睡眠問題,很多人已經司空見慣,也覺得沒什麼了,還認為這是睡得香才有的舉動,其實這是健康的敵人。為了健康著想,大家要及時止鼻鼾,要關注引起打鼻鼾的原因有哪些,肥胖、生病、鼻炎等就屬於常見的原因,不同原因可以采用不同的方法來調節,防止打鼻鼾情況越來越嚴重。
大部分人會在生活中調整睡眠姿勢來改善打鼻鼾問題,像將枕頭墊高一些或者是側著睡覺,這樣可以讓呼吸更加順暢,也可以通過減輕體重來改善問題,如果實在沒有辦法就需要考慮帶呼吸機或者是用手術來治療了。在實在不清楚原因也不知道怎麼辦的時候,大家還可以到醫院裏做一下詳盡的檢查,聽從醫生的安排來改善打鼻鼾問題。
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